Recursos
Podcast, herramientas descargables y artículos educativos — contenido que puedes consultar antes, durante o después de tu consulta.
Podcast / YouTube
En este episodio hablo sobre salud hormonal, parto respetado y por qué unir medicina con doula cambia la experiencia de las pacientes. Una conversación sin tecnicismos innecesarios, pensada para escuchar mientras caminas, cocinas o te tomas un café.
Ver en YouTubeHerramienta descargable
Un registro de observación de tu ciclo —temperatura basal, moco cervical y calendario— que convierte datos clínicos en un acto de autoconocimiento. La uso con mis pacientes de Luna Creciente y Luna Nueva, y también es útil si simplemente quieres entender tu propio ritmo.
Para leer
Educación sin tabúes sobre ciclo, hormonas y anticoncepción consciente.
Desmontamos, una por una, las creencias que heredamos sobre la regla — y lo que dice realmente la evidencia.
Leer más → 🔄 Salud menstrualLa ovulación es mucho más que "poder quedar embarazada": es una señal vital de tu salud hormonal.
Leer más → 💊 Bio-lógicaEntender el mecanismo real de los anticonceptivos hormonales, sin mitos ni miedo, para decidir con información.
Leer más → ❓ AnticoncepciónLa que casi nunca llega a la consulta por pudor, pero que tiene una respuesta clara y basada en evidencia.
Leer más → 🌿 FertilidadQué pasa con tu ciclo cuando dejas los anticonceptivos, y qué esperar realmente en los meses siguientes.
Leer más → 🌙 Anticoncepción conscienteUna guía para escoger anticoncepción desde tus metas y tu cuerpo real, no desde lo que "es lo normal".
Leer más →¿Tienes una duda puntual?
